※辛苦媽咪~產後必用療程※

坐月子的重要性

　　中國人俗稱的坐月子，是指婦女產後一個月的體質調整黃金期，產後月子做得好，不但能改善過去不好的體質，同時可以擁有曼妙的身材；如果月子做不好，將來母體不健康，還要肩負養育兒女的重責大任，往往力不從心。因此坐月子是女生一生中極為重要的一環，影響媽媽們一輩子的健康和幸福。

　　坐「好」月子預防產後憂鬱，預防腰酸，消除妊娠紋，讓你恢復自信、更加美麗動人。因此現代人越來越重視坐月子，但從婆婆媽媽的經驗傳承，到媒體的報導，坐月子的方法似乎愈來愈複雜，事實上，本診所推崇現代化坐月子，參考中醫典籍並配合現代醫學及營養學坐月子，月子可以做得簡單又健康。

特 色

　　本診所提供的服務為，可在產前或產後預先由本診所中醫師親自問診、把脈，針對產婦 採用生產的方式及個人體質 開立處方，對症下藥，使您在坐月子期間也能擁有專業的醫療照護，立即擔任產前產後的專業顧問。本所貼心的為辛苦的媽咪們準備了「產後坐月子」及「產後體質調理」各種不同功效的藥膳湯包，使有需要的媽咪可以不用辛苦的熬煮就能輕鬆服用。

有那些產後併發症要注意？

產後出血調理

　　 產後出血中醫稱之為產後血暈，於產後出現頭暈眼花、不能坐起，或噁心嘔吐、心胸滿悶，甚則不醒人事者稱之。此病為產後重症，若無及時施行搶救，對於產婦則有生命危險之急。

產後水腫、尿閉

　　 這是由於膀胱括約肌與膀胱壁的伸縮蠕動功能突然發生麻痺，所造成的不能泌尿情形，繼形成的水腫症狀。

產後便秘

　　台灣婦女產後便秘的比例極高，其因懷孕期間過度攝取肉類食物，而產後亦無多加攝取蔬菜、水果等，而使大便乾結，形成便秘。

產後憂鬱症

　　多數產婦產後會有短暫的情緒低落、失眠、疲倦、頭痛、食慾不佳等情形，依照症狀程度可分為產後沮喪、產後憂鬱症、產後精神病。

產後惡露不絕

　　 持續二十天以上惡露淋瀝不絕者，《婦人良方大全》中云：「產後惡露不絕，因傷經血或內有冷氣，而臟腑不調故也」。

如何坐月子

產後第一階段 ( 1~15天)

　　　此階段 是 主要是幫助子宮將惡露排除乾淨，恢復子宮機能，調理方式採利水消腫。 食補以補氣補血、促進發汗、促排尿代謝水份 。後期，以加強產婦新陳代謝，以及預防腰酸背痛。

產後第二階段 (16~30天)

　　 此階段注重於產後體力的調養，針對孕婦個人體質進行補血、補氣，可幫助體力的恢復。

坐月子常用藥膳篇

生化湯

適用：主治產後惡露不止、血瘀腹痛等。

材料：當歸 18克、川芎6克、桃仁3克、炮薑1.5克、炙甘草1.5克、丹參6克、益母草9克。

注意事項：其實生化湯不宜過度服用，以免妨礙造血功能，自然生產的婦女在產後約服用 10~13

帖，剖腹生產的婦女在排氣後約服 7帖即可。

加味四君子湯

適用：健脾補氣、利水袪濕

材料：黨參 9克、炒白朮6克、紅棗6克、茯苓9克、淮山9克、生甘草3克、澤瀉6克、蓮

子 9克、黃耆30克、大腹皮6克。

注意事項：非脾氣水腫者，慎服。

十全大補雞湯

適用：溫補氣血

材料：黨參 9克、白朮6克、川芎6克、炙甘草3克、茯苓6克、當歸6克、熟地6克、炒白芍6克、炙黃耆15克、乾薑1.5克。
燉煮雞肉1000公克。

尚有其他配方詳洽醫師給予最適當調理

療程 -安全便利使用

　　本診所備有高溫高壓藥膳湯包，燉煮設備，所有機器及包裝材料皆符合衛生藥物食品機關(FDA)規定設立，使用非常便利，經醫師診斷後，現場取藥只需50分鐘，或生產後電話通知我們，馬上利用高品質的藥材燉煮後，立即宅配，以代收貨價方式寄出。大台北地區24小時，其他地區48小時內送達！

　　服用簡便，每一湯包，在室溫下皆可保存三個月不會變質，每一療程為7~15天(帖)，依醫師建議使用。可直接打開即飲，或依口味2個湯包，加水2~3碗，燉煮腰子、排骨、雞肉、魚，當點心或正餐亦可，或依醫師指示；若只需要中藥配方原藥材自行熬燉，不需代煎，亦可提供服務。